Després del part, el cos necessita molt més que descans. El postpart és una etapa de transformació, adaptació i, moltes vegades, sobrecàrrega. L’osteopatia pot ser una gran aliada per cuidar-te en aquest moment.
Què canvia al cos després del part?
Canvien les hormones, la postura, la respiració, el centre de gravetat i la relació amb el propi cos. També apareixen tensions a la pelvis o a l’esquena o bé la zona abdominal, i en molts casos hi ha cicatrius (cesària o episiotomia) que necessiten atenció.
Com et pot ajudar l’osteopatia?
Alleugereix dolors pelvians o lumbars
- Millora la postura i l’equilibri
- Afavoreix la recuperació del sòl pelvià
- Ajuda en casos de cesària o parts instrumentals
- Acompanya emocionalment des del cos
Quan anar-hi?
Pots venir quan sentis que el teu cos ho necessita. No hi ha una data ideal: algunes dones venen al cap de pocs dies, altres mesos després. L’important és que et sentis a punt i amb ganes de cuidar-te. Sentir-te sostinguda i sense judicis és vital en aquell moment de la vida de la dona.
Recorda:
Tu també importes en aquesta etapa. Tenir cura de tu és tenir cura també de l’enllaç amb el teu nadó.